Få bukt med overspisingI F bukt med overspising beskriver den anerkjente forskeren og klinikeren Christopher G. Fairburn problemene forbundet med overspising og hvordan du fr bukt med dem. Bokens frste del gir et oppdatert bilde av hva vi vet om overspising. Den andre delen er et trinnvis selvhjelpsprogram basert p anerkjente metoder, som viser hvordan du kan vinne over trangen til overspise f kontroll over hva og nr du kan spise etablere stabile og sunne spisevaner bli mer